香港二樓書店 > 解憂哲學課：從蘇格拉底到傅柯，與哲學家對談20個人生難題

前言

寫給煩惱的大人

　　不知道是否是因為掛上哲學家這個狂妄的招牌，或是因為這幾年我在日本舉辦的「哲學咖啡館活動」不時有媒體報導，所以每天都有小孩和大人來找我諮商。我說的大人是指三十歲到六十歲的人，年齡層相當廣泛，性別也不限於男性，來了很多女性。此外，我亦曾在以女性讀者為主的周刊，寫過哲學專欄。仔細想想，其實不管年齡多大，每個人都是在煩惱中過活吧！差別只在於每個年齡層煩惱的事情不一樣，這一點很重要。

　　長大成人後，再回過頭看，年輕時的煩惱不是小事，就是變成人生的養分。但是，大人的煩惱就不是這樣了，因為大人已經處於接近人生終點的階段，即使想要繼續學習經驗，人生也已沒有太多可運用經驗的時間。正因如此，若想要度過毫無遺憾的人生，仍應該盡早解決大人的煩惱。其實我出版過許多書，大部分是寫給年輕讀者看的。但是，我邁入了四十歲大關以後，發現近來大人來諮商的機會特別多，因此，這次我將大人限定的煩惱集結成冊。

　　書名定為《解憂哲學課：從蘇格拉底到傅柯，與哲學家對談20個人生難題》，是因為我想應該有很多人充滿了煩惱，希望人生能重頭來過。強調「人生難題」可能會引起各種想像，「是在談論陷入泥沼的人際關係嗎？」「在討論關於婚姻的問題嗎？」或者「是社會問題吧？」等等，沒錯，就是這些問題。你想知道的問題都在這本書裡。

　　以具體的事件來說明，比較容易使人理解，所以我以自己所見所聞的真實事件為題材。當然，考量到隱私問題，內容已做了大幅調整。本書的架構如下：首先，收集各種真實事件；接著，選出歷史上最適合的一位哲學家來解決煩惱，利用他們的思想進行討論。當然，除了哲學家的性格與生平，也會介紹相關事跡。雖然一般的諮商都是如此，不過我會儘量參雜各種話題來進行對話，因為諮商的內容通常較沉重，如果採取冷淡的口吻，說者和聽者的情緒都會比較沉悶，但哲學是邁向真理的積極活動，應該要開朗地解決問題。另外，本書在每個主題的最後都會放上一句哲學家的名言。很多人面對煩惱時，應該都希望找到一句有幫助、切中核心的話吧。

　　你可以依自己的情況來解讀這些名言，或是想像自己未來可能遇到的煩惱，先做好準備也無妨，只是單純享受閱讀的樂趣也好。不過，我非常建議你在心靈脆弱的時候閱讀本書。凡是人都會有心靈脆弱的時刻，如果此時你剛好有可以說話的對象就另當別論，但是如果沒有，我希望你一定要把這本書當成說話的對象，協助你度過心靈彷彿要被撕裂、難以入眠的夜晚。

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